Sahur menjadi momen penting yang tak bisa dilepaskan dari bulan Ramadhan selain berbuka puasa. Ternyata sahur bukan hanya sekadar kegiatan makan dan minum sebelum kita memulai shaum. Ada beberapa amalan sunnah saat sahur yang diajarkan Rasulullah SAW dan bisa diamalkan oleh umat Muslim.

Sahur: Kegiatan Penuh Berkah di Bulan Ramadhan

Sebelum mengetahui amalan sunnah saat sahur, ketahuilah makna dari makan sahur di bulan Ramadhan.

Sahur adalah kegiatan makan pada dini hari yang penting dilakukan sebagai suplai tenaga untuk beraktivitas selama berpuasa. Umat Muslim dianjurkan untuk makan sahur hingga mendekati azan Subuh.

Melansir NU Online, dalam sebuah hadis Rasulullah SAW menjelaskan bahwa makan sahur mengandung keberkahan.

وعن أبي سعيد الخدري رضي الله عنه قال قال رسول الله صلى الله عليه و سلم السحور كله بركة فلا تدعوه ولو أن يجرع أحدكم جرعة من ماء فإن الله عز و جل وملائكته يصلون على المتسحرين

Artinya: Dari Abu Sa’id Al-Khudri ra, ia berkata bahwa Rasulullah saw bersabda: Sahur sepenuhnya mengandung berkah. Maka itu, jangan kalian meninggalkannya meskipun kalian hanya meminum seteguk air karena Allah dan malaikat bershalawat untuk mereka yang bersahur (HR Ahmad).

Anjuran makan sahur ini begitu kuat. Oleh karena itu, kesempatan makan di waktu sahur sebisa mungkin tidak dilewatkan. Lantas apa saja amalan sunnah saat sahur yang diajarkan Rasulullah SAW?

Baca Juga: 5 Contoh Sedekah di Bulan Ramadhan, Amalan Berlimpah Pahala!

Mengakhirkan Sahur

Saat berbuka puasa, kita dianjurkan untuk menyegerakannya. Namun, umat Islam disunnahkan untuk mengakhirkan sahur hingga menjelang waktu fajar karena manfaatnya sangat besar.

Rasulullah SAW bersabda bahwa waktu sahur yang terbaik adalah mendekati adzan Subuh, yakni sekitar membaca lima puluh ayat Al-Quran. Mengakhirkan sahur membantu tubuh tetap bertenaga lebih lama saat menjalani puasa.

Baca Juga: 7 Golongan yang Diperbolehkan Tidak Berpuasa Ramadhan, Siapa Saja?

Beristighfar saat Sahur

Salah satu amalan sunnah saat sahur adalah memperbanyak istighfar. Anjuran ini dijelaskan dalam beberapa Surat di Al-Qur’an, salah satunya Surat Adz-Dzariyat ayat 18 yang berbunyi:

وَبِالْأَسْحَارِ هُمْ يَسْتَغْفِرُونَ

“Dan selalu memohonkan ampunan di waktu pagi sebelum Fajar.” (QS. Adz Dzariyat: 18)

Berdoa saat Sahur

Sahur menjadi waktu yang tepat untuk berdoa kepada Allah SWT. Ini karena sahur merupakan waktu yang diberkahi, maka segala permintaan dan permohonan akan dikabulkan.

Berikut ini doa yang dibaca oleh Rasulullah SAW saat menyantap hidangan sahur:

يَرْحَمُ اللهُ المُتَسَحِّرِيْنَ Yarhamullâhul mutasahhirîn. Artinya: Semoga Allah menurunkan rahmat-Nya bagi mereka yang bersahur.

Makan dan Minum dengan Tangan Kanan

Adab makan dan minum juga menjadi bagian dari sunnah sahur. Rasulullah SAW selalu mengajarkan untuk makan dan minum dengan tangan kanan sebagai bentuk penghormatan terhadap rezeki yang diberikan Allah SWT.

Baca Juga: Bukan Cuma Makan dan Minum, Apa Saja yang Membatalkan Puasa Ramadhan?

Tidak Tidur Setelah Sahur

Tidak tidur setelah waktu sahur termasuk amalan sunnah saat sahur yang diajarkan Rasulullah SAW.

Setelah sahur, Rasulullah SAW tidak langsung tidur, namun memanfaatkan waktu tersebut untuk beribadah. Tidur setelah sahur bisa membuat tubuh terasa lemas saat berpuasa dan mengurangi produktivitas di pagi hari.

Sebagai gantinya, waktu setelah sahur bisa digunakan untuk membaca Al-Qur’an, berdzikir, atau bahkan menyiapkan diri untuk sholat Subuh berjemaah.

Itulah beberapa amalan sunnah saat sahur yang diajarkan Rasulullah SAW pada bulan Ramadhan. Semoga Allah SWT senantiasa melimpahkan keberkahan bagi hamba-Nya yang berpuasa. Aamiin.