Di tengah kondisi bangsa yang tidak menentu, hati dan pikiran kita sering kali merasa gelisah. Sebagai umat Islam, kita harus selalu memohon ketenangan hati kepada Allah SWT. Seperti apa doa memohon ketenangan hati dan pikiran yang bisa diamalkan?

Ada banyak hal yang hal bisa membuat hati dan pikiran kita tidak tenang. Seperti kondisi ekonomi yang tidak stabil, ketakutan yang berlebihan, dan masih banyak lagi. Selain bercerita kepada orang yang bisa dipercaya, tentunya kita harus mengandalkan kebesaran Allah SWT yang Maha Mengetahui yang terbaik dalam hidup kita.

Ada banyak doa memohon ketenangan hati dan pikiran yang bisa kita baca saat kita mengalami kondisi-kondisi tertentu, melansir BAZNAS dan berbagai sumber lainnya:

Baca Juga: Niat Sedekah Subuh dan 3 Keutamaannya: Hidup Penuh Keberkahan

Doa Terhindar dari Kesedihan dan Kegelisahan

اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنَ الهَمِّ وَالحَزَنِ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنَ العَجْزِ وَالكَسَلِ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنَ الجُبْنِ وَالبُخْلِ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنْ غَلَبَةِ الدَّيْنِ وَقَهْرِ الرِّجَالِ

Allahumma inni a‘udzu bika minal hammi wal hazan, wa a‘udzu bika minal ‘ajzi wal kasal, wa a‘udzu bika minal jubni wal bukhl, wa a‘udzu bika min ghalabatid-dayni wa qahrir-rijal.

Artinya: “Ya Allah, aku berlindung kepada-Mu dari kebingungan dan kesedihan, aku berlindung kepada-Mu dari kelemahan dan kemalasan, aku berlindung kepada-Mu dari ketakutan dan kekikiran, aku berlindung kepada-Mu dari lilitan utang dan tekanan orang-orang.”

Doa memohon ketenangan hati dan pikiran ini bisa dibaca agar dihindari ketakutan, kemalasan, dan kegelisahan.

Baca Juga: Kisah Khadijah RA yang Menginfakkan Seluruh Harta untuk Dakwah Rasulullah

Doa Nabi Musa agar Hati Lapang dan Urusan Dimudahkan

Berikut ini doa memohon ketenangan hati dan pikiran dari Nabi Musa agar segala urusan kita dimudahkan Allah SWT.

رَبِّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي، وَيَسِّرْ لِي أَمْرِي، وَاحْلُلْ عُقْدَةً مِّن لِّسَانِي، يَفْقَهُوا قَوْلِي

Rabbishrah li sadri, wa yassir li amri, wahlul ‘uqdatan min lisani, yafqahu qawli. (QS. Thaha: 25–28)

Artinya: “Ya Tuhanku, lapangkanlah dadaku, mudahkanlah urusanku, dan lepaskanlah kekakuan dari lidahku, agar mereka mengerti perkataanku.”

Baca Juga: 5 Amalan di Hari Jumat: Memperbanyak Doa dan Shalawat

Doa Memohon Keteguhan Iman

Doa ini diamalkan untuk memohon keteguhan hati agar tetap istiqamah dan tidak mudah terguncang oleh cobaan hidup.

رَبَّنَا لَا تُزِغْ قُلُوبَنَا بَعْدَ إِذْ هَدَيْتَنَا وَهَبْ لَنَا مِن لَّدُنكَ رَحْمَةً إِنَّكَ أَنتَ الْوَهَّابُ

Rabbana la tuzigh qulubana ba‘da idz hadaytana wahab lana min ladunka rahmah, innaka antal wahhab. (QS. Ali Imran: 8)

Artinya: “Ya Tuhan kami, janganlah Engkau jadikan hati kami condong kepada kesesatan setelah Engkau beri petunjuk kepada kami, dan karuniakanlah rahmat dari sisi-Mu. Sesungguhnya Engkaulah Maha Pemberi.”

Itulah sejumlah doa memohon ketenangan hati dan pikiran yang bisa diamalkan. Doa-doa ini bermanfaat untuk kita meminta ketenangan terutama di kala kondisi hidup sedang tidak baik-baik saja.