Puasa Senin Kamis adalah puasa sunah yang dikerjakan setiap hari Senin dan Kamis, sesuai dengan anjuran dan kebiasaan Rasulullah SAW. Simak artikel di bawah ini tentang lafal bacaan niat puasa Senin Kamis.
Puasa Senin Kamis: Puasa Sunah yang Banyak Keutamaan
Sebelum mengetahui bacaan niat puasa Senin Kamis, penting untuk mendalami tentang hakikat puasa Senin Kamis.
Bagi umat Muslim, puasa ini memiliki keutamaan yang luar biasa, baik untuk sisi keimanan maupun kesehatan. Dengan berpuasa Senin Kamis, kita dapat semakin mendekatkan diri dengan Allah Subhanahu Wa Ta’ala serta menjaga tubuh agar tetap sehat.
Baca Juga: 10 Sahabat Rasulullah yang Dijamin Masuk Surga, Siapa Saja?
Keutamaan Puasa Senin Kamis
Sebelum menghapalkan bacaan niat puasa Senin Kamis, penting untuk mengetahui keutamaannya. Melansir laman MUI, puasa Senin Kamis tak hanya memiliki keutamaan spiritual yang besar, tapi juga memberikan manfaat fisik dan mental bagi yang melaksanakannya.
Dalam sebuah hadis Rasulullah menjelaskan bahwa puasa pada hari Senin dan Kamis memiliki keutamaan khusus karena pada hari-hari tersebut, amal perbuatan manusia dihadapkan kepada Allah SWT. Dengan berpuasa, seorang hamba berharap amalannya diterima dengan lebih baik. Berikut ini beberapa keutamaan dan manfaat puasa Senin Kamis:
Baca Juga: 2 Jenis Zakat dalam Islam dan Keutamaannya, Jangan Sampai Tertukar!
1. Manfaat Spiritual
Secara spiritual puasa Senin dan Kamis dapat mendekatkan diri kepada Allah SWT serta meningkatkan ketakwaan. Selain itu, puasa juga membantu dalam melatih kesabaran, mengendalikan hawa nafsu, dan memperbaiki akhlak.
2. Manfaat Kesehatan
Dari sisi kesehatan, puasa memiliki banyak manfaat, seperti detoksifikasi tubuh, meningkatkan fungsi pencernaan, dan menjaga keseimbangan hormon.
Bahkan, beberapa penelitian modern menunjukkan bahwa puasa secara berkala, seperti puasa Senin dan Kamis, dapat membantu dalam menurunkan berat badan dan meningkatkan kesehatan jantung.
Baca Juga: Bacaan Niat Puasa Qadha Ramadhan: Arab, Latin, dan Artinya
3. Hari yang Istimewa bagi Rasulullah
Rasulullah dalam sebuah hadis yang diriwayatkan Imam Muslim mengungkapkan alasan pribadi mengapa beliau berpuasa pada hari Senin.
Hari Senin memiliki makna yang sangat istimewa bagi Rasulullah SAW, karena pada hari itulah Rasulullah dilahirkan dan diutus sebagai rasul. Oleh karena itu, puasa pada hari tersebut juga menjadi bentuk syukur atas nikmat kelahiran dan kerasulannya.
Niat Puasa Senin Kamis
Niat puasa Senin Kamis bisa dibaca pada malam hari hingga sebelum Subuh. Berikut ini bacaan niat puasa Senin Kamis lengkap dengan bahasa Arab, Latin, da artinya:
Niat Puasa Hari Senin:
نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمِ ٱلِٕثْنَيْنِ سُنَّةً لِلّٰهِ تَعَالَى
“Nawaitu shauma yaumal itsnaini sunnatan lillaahi ta’aalaa.”
Artinya: “Saya berniat puasa hari Senin, sunnah karena Allah Ta’ala.”
Niat Puasa Hari Kamis:
نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمِ ٱلْخَمِيْسِ سُنَّةً لِلّٰهِ تَعَالَى
“Nawaitu shauma yaumal khomiisi sunnatan lillaahi ta’aalaa.”
Artinya: “Saya berniat puasa hari Kamis, sunnah karena Allah Ta’ala.”
Itulah penjelasan mengenai bacaan niat puasa Senin Kamis lengkap dengan bahasa Arab, Latin, dan artinya. Semoga bermanfaat.
